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Helles Licht steigert auch körperliche Leistungsfähigkeit

Dass gute Beleuchtung die geistige Leistung verbessert, ist allgemein bekannt. Eine neue Studie zeigt jetzt: Auch der Körper wird von hellem Licht angeregt.

Besonders Frühaufsteher profitieren demnach von einer kräftigen Lichtgabe. Bei Langschläfern, sogenannten "Eulen", stellt sich der Effekt in geringerem Maße ein.

Die Forschungsergebnisse könnten unter anderem zu effizienteren Trainingsmethoden für Extremsportler beitragen.


WebReporter: Annaberry
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Studie, Licht, Leistung, Extremsport
Quelle: www.lebensplus.de

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4 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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16.07.2012 17:28 Uhr von Annaberry
 
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Die Quelle geht auch noch auf die Methodik der Untersuchung ein... Ich fand das ganz interessant - aber ob das wirklich so funktioniert?
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16.07.2012 21:04 Uhr von Leeson
 
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helles Licht? Wohl ehr UV-Licht!

http://www.welt.de/...
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16.07.2012 21:40 Uhr von MBGucky
 
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@Leeson: am besten wirkt aber helles UV-Licht ;)

klingt einleuchtend, oder? ^^

[ nachträglich editiert von MBGucky ]
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17.07.2012 13:44 Uhr von ~frost~
 
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kann ich nur bestätigen: An sonnigen Tagen habe ich wesentlich mehr Leistung, sei´s beim Sport oder bei den Hausarbeiten :)

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