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Entspannung als Alternative bei Allergien

Viele Allergiker berichten, dass sich ihre Symptome bei ängstlichen oder angespannten Situationen verschlimmern. Autogenes Training und Meditation sind empfohlene Maßnahmen, aber auch eine Psychotherapie ist eine Alternative.

Laut Experten ist die Psyche zwar nie der Auslöser für Allergien, kann aber durchaus die Symptome verstärken. Entspannungsübungen sind die Möglichkeit, ohne Medikamente auszukommen.

Insbesondere Menschen mit Asthma- oder Neurodermitis-Erkrankungen könnten daraus Nutzen ziehen. Eine Voraussetzung für den Erfolg sind regelmäßige Übungen. Auch Krankenkassen bieten mittlerweile Patientenschulungen für Eltern und Kinder an.


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WebReporter: just.mic
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Hilfe, Alternative, Allergie, Entspannung, Meditation
Quelle: www.stern.de

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