Medizin: Eine Viertelstunde Bewegung pro Tag kann Leben verlängern
Eine Studie der Deutschen Gesellschaft für Neurologie und der Deutschen Schlaganfall-Gesellschaft kam zu dem Ergebnis, dass man sein Leben um drei Jahre verlängern kann, wenn man sich am Tag wenigstens 15 Minuten bewegt.
Die Studie wurde mit 400.000 Menschen über acht Jahre in Taiwan durchgeführt, indem man deren Gesundheitszustand über diesen Zeitraum beobachtete.
Nur 15 Minuten Bewegung am Tag würden ausreichen, um eine 14 Prozent geringere Sterberate als sehr träge Personen zu erzielen. Die Gefahr, an lebensbedrohlichen Krankheiten zu erkranken, kann ebenfalls sinken.
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