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Krebs: Was jeder einzelne zur Vermeidung machen kann

Unter den Krankheiten haben die Deutschen vor Krebs am meisten Angst. Dabei sind rund 40 Prozent der Krebserkrankungen vermeidbar. Jeder Einzelne kann das Risiko massiv senken. Allseits gut bekannt sind die üblichen Risikofaktoren: Alkoholkonsum, Rauchen, fettes Essen und zu wenig Sport.

Nach Zahlen des Statistischen Bundesamts sind 2009 in Deutschland 216.128 Menschen an Krebs verstorben. Unter den vermeidbaren Ursachen rangiert Tabakkonsum ganz vorn. Platz Zwei ist Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen.

Den dritten Platz belegt Übergewicht und mangelnde Bewegung, welche zu rund 50 Prozent der vermeidbaren Krebsfälle führen. Empfohlen werden 400 Gramm Obst und Gemüse am Tag, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe. Fleischlose Ernährung bezeichnet ein Experte als Optimum.


WebReporter: ouster
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Krebs, Ernährung, Erkrankung, Vermeidung
Quelle: www.welt.de

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12.12.2011 12:21 Uhr von Artim
 
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Was die Welt nicht brauch, sind Statistiken wie diese.

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