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Volksleiden Rückenschmerz: Yoga hilft definitiv

Rückenschmerzen haben sich inzwischen zu einem wahrhaftigen Volksleiden entwickelt und viele versuchen mit Yoga dagegen anzukämpfen.

Eine Untersuchung vom Group Health Research Institute in Seattle hat nun nachgewiesen, dass die Yoga-Übungen tatsächlich helfen. Aber auch andere Dehnmethoden waren genauso erfolgreich.

"Dass wir bei beiden Bewegungsansätzen die gleichen Ergebnisse gefunden haben, legt nahe, dass der Nutzen von Yoga weitgehend auf die physischen Effekte wie Stretching und Muskelstärkung zurückzuführen ist und nicht auf die mentalen Komponenten", so die Forscher.


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WebReporter: tante_mathilda
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gesundheit, Forschung, Yoga, Rückenleiden
Quelle: www.spiegel.de

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