19.09.11 22:07 Uhr
 107
 

Fit in den Herbst: So gehts leichter

Vitaminpillen, Aufbaupräparate etc.: Viele Menschen schwören drauf, um sich für die nasse Jahreszeit zu wappnen. Doch es gibt andere Wege, die natürlichen Stars der Saison stehen bereit, sind billig und ebenso effektiv. Hier ein paar Tips.

Steinpilze und Pfifferlinge decken mit 200 Gramm den Tagesbedarf eines Erwachsenen an Vitamin D und enthalten zusätzlich Eisen. Pastinaken liefern Kalium und regen den Stoffwechsel an. Ebenso helfen sie, rote Blutkörperchen zu bilden. Kürbisse liefern Vitamin E und Beta-Karotin, welches dazu beiträgt, dem Krebs vorzubeugen.

Sellerie wirkt blutdrucksenkend und antibakteriell, außerdem bei Gicht Rheuma und Bronchitis. Zusätzlich sollen sie auf Frauen aphrodisierend wirken. Äpfel sind Multitalente der Gesundheitsvorbeugung. Sie stärken das Immunsystem auf mannigfaltige Weise, das enthaltene Quercetin hemmt Entzündungen.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: FrankaFra
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Herbst, Ernährung, Fit, Tip
Quelle: www.news.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

airberlin: Prämienmeilen können wieder eingelöst werden
Studie: Man vergisst schneller, wenn man bei Events fotografiert
Legendäres Müritz-Hotel aus DDR-Zeiten wird gesprengt

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben

1 User-Kommentar Alle Kommentare öffnen

Kommentar ansehen
19.09.2011 22:07 Uhr von FrankaFra
 
+1 | -1
 
ANZEIGEN
Die Amerikaner gucken neidisch auf uns, zumindest ist das meine persönliche Erfahrung. Nicht nur, weil wir schöne Burgen und Landschaften haben, sondern weil wir als die Wiege der Heilkräuterkunde und der natürlichen Medizin bekannt sind.

Man hat das Bild, dass im Land der Schlösser und Elfen, die Natur noch ganz besondere Kräfte besitzt.

Leider wird dieses Wissen wenig vermittelt: Die Kinder lernen, wie unser Universum aufgebaut ist, aber nicht mehr, welcher Baum auf dem Schulhof steht.

Refresh |<-- <-   1-1/1   -> -->|
Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben


Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Bei Browsergame "Bundesfighter II Turbo" kämpfen Spitzenpolitiker gegeneinander
Nordkorea: Kim Jong Un soll minderjährige Sexsklavinnen haben, die ihn füttern
Rostock: 30 Menschen prügeln sich mit Ketten- und Baseballschlägern


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?