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Tanzen fördert die Gesundheit

Eine Tanzschule in Berlin lädt Einzelpersonen und Paare ein und lehrt sie das Tanzen. Die Betroffenen sind begeistert, denn sie sehen Tanzen als gute Alternative zum herkömmlichen Training an und es macht ihnen zusätzlich Spaß.

Der Paartanz zum Beispiel trainiere unter anderem den Rücken. Ebenfalls verbessert werden die Kondition und das Koordinationsvermögen. Es soll das beste Ganzkörpertraining sein, so die Tänzer.

Tanzen könne jeder erlernen, so einige Teilnehmer der Tanzveranstaltung. Selbst Personen, die körperlich nicht am fittesten sind, können sich durch einige Tanzeinlagen enorm steigern. Die Tanzschule empfiehlt Neuankömmlingen bequeme Kleidung anzuziehen und Schuhe mit Gummisohlen zu vermeiden.


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WebReporter: azru-ino
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Berlin, Gesundheit, Tanzen
Quelle: www.apotheken-umschau.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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26.08.2011 15:11 Uhr von madmonne
 
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KEINE Gummisohlen: Dachte ich es mir doch:
natürlich trägt man keine Gummisohlen beim Tanzen, wie auch korrekt in der Quelle zu lesen ist. Das kann ganz böse Verletzungen z.B. der Knie nach sich ziehen, weil man sich auf dem Parkett schlecht drehen kann.

Schlecht zitiert!
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26.08.2011 15:38 Uhr von kingoftf
 
+1 | -0
 
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News: von Morgen:

Atmen fördert die Gesundheit

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