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Eisenmangel trifft Frauen und Vegetarier am ehesten

Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit. Symptome sind Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder gar Haarausfall. Bestimmte Personengruppen erleiden diesen Mangel häufiger als andere.

Zu diesen Leuten gehören Frauen, Vegetarier oder andere Menschen mit nur einseitiger Ernährung. Frauen erleiden Eisenmangel oftmals wegen Menstrualblutungen, wogegen Vegetarier oder Veganer durch den Verzicht auf Fleisch und Milchprodukten kaum Eisen zu sich nehmen können.

Thomas Assmann vom Deutschen Hausärzteverband empfiehlt Personen, auf die diese Symptome zutreffen, einen Arzt aufzusuchen.


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WebReporter: azru-ino
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Mangel, Vegetarier, Empfehlung, Veganer, Mangelernährung
Quelle: www.netdoktor.de

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25.08.2011 09:20 Uhr von Cosmopolitana
 
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Dann forsch doch mal, BastB, wie es von Natur aus "normal" ist . :)
Zumindest entstehen durch den Fleischkonsum, den wir heutzutage "praktizieren" viel mehr krasse Krankheiten, als man denkt. Da geht es nicht nur um so einen billigen Eisenmangel.


http://www.fleisch-macht-krank.de/


http://www.3sat.de/...

Da hab ich lieber nen Eisenmangel und gleiche ihn durch andere Lebensmittel aus.

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