Eisenmangel trifft Frauen und Vegetarier am ehesten
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen weltweit. Symptome sind Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder gar Haarausfall. Bestimmte Personengruppen erleiden diesen Mangel häufiger als andere.
Zu diesen Leuten gehören Frauen, Vegetarier oder andere Menschen mit nur einseitiger Ernährung. Frauen erleiden Eisenmangel oftmals wegen Menstrualblutungen, wogegen Vegetarier oder Veganer durch den Verzicht auf Fleisch und Milchprodukten kaum Eisen zu sich nehmen können.
Thomas Assmann vom Deutschen Hausärzteverband empfiehlt Personen, auf die diese Symptome zutreffen, einen Arzt aufzusuchen.
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