20.07.11 12:56 Uhr
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Schlanker Bauch dank richtiger Ernährung und Training

Entgegen vielem Hoffen ist das Bauchfett, was hauptsächlich aus Depotfett besteht, nicht so schnell wegzukriegen, wie man es gern hätte. Das Depotfett ist nur durch strikte Ernährung und Bauchtraining zu bekämpfen.

Eingeschränkte Kalorienaufnahme und regelmäßige leichte Trainingseinheiten führen langfristig zum Erfolg, sofern man dies auch diszipliniert durchzieht.

Bei drei Trainingseinheiten à 30 Minuten wöchentlich und entsprechender Diät kann der Bauchumfang in sechs Wochen bis zu acht Zentimeter abnehmen.


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WebReporter: mannibob
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Ernährung, Diät, Bauch, Abnehmen
Quelle: www.bild.de

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4 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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20.07.2011 12:56 Uhr von mannibob
 
+1 | -0
 
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Wahrscheinlich wieder nur eine neue Diät die letztendlich genauso wenig bring wie all die anderen Pendants.
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20.07.2011 13:00 Uhr von Adina
 
+5 | -0
 
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Ach, echt? Sport und gesunde Ernährung helfen beim Abnehmen? Bahnbrechende Neuigkeit ;-)

[ nachträglich editiert von Adina ]
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20.07.2011 13:28 Uhr von Hexenmeisterchen
 
+3 | -0
 
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Nasse Haare dank Wasser Warme Füße dank Socken…
Informationsvorsprung dank SN – gut das passt nicht…
Saubere Zähne dank Zahnbürste und Zahnpasta…
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20.07.2011 15:22 Uhr von Finalfreak
 
+1 | -0
 
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Wisst ihr was? Wasser ist nass! ;)

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