21.05.11 16:31 Uhr
 218
 

Senioren sollen im Alter auf tierische Fette weitgehend verzichten

Senioren sollen im Alter auf tierische Fette weitgehend verzichten. Besonders bei älteren Menschen können Fett oder fetthaltige Nahrungsmittel eine Unverträglichkeit hervorrufen. Im Alter sinkt der Kalorienbedarf deutlich.

Daher sollten Senioren auf eine bewusste Ernährung achten und mehr pflanzliche Fette zu sich nehmen. So sind Avocados und Nüsse eine hervorragende Nahrungsergänzung. Auch auf Säfte und Obst sollte nicht verzichtet werden.

"Deswegen sollten ältere Menschen den Verzehr von tierischen Fetten einschränken, denn pflanzliche Fette sind deutlich leichter verdaulich und können vor Arteriosklerose schützen", sagte Ernährungswissenschaftlerin Manuela Marin.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: Saftkopp
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Alter, Tier, Ernährung, Pflanze, Nahrung, Fett
Quelle: www.freiepresse.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Lieferengpässe bei wichtigstem Narkosemittel: Ambulante OPs drohen auszufallen
Gefälschte Lebensmittel: Europol-Fahnder entlarven Schummelnüsse und Fuselwein
Österreicher konsumieren weltweit am meisten Morphin

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben

1 User-Kommentar Alle Kommentare öffnen

Kommentar ansehen
21.05.2011 22:52 Uhr von kingoftf
 
+1 | -0
 
ANZEIGEN
@hoenipoenoekel: Meine Oma hat mit 94 noch fette Nackenkoteletts gefuttert. Die wäre wahrscheinlich 150 geworden, wenn sie das nicht gemacht hätte.......

Refresh |<-- <-   1-1/1   -> -->|
Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben


Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Gregg Popovich, Star-Trainer in der NBA. gibt 5.000 Dollar Trinkgeld
Asylsuchende: Fast alle Syrer bekamen in Deutschland Asyl
Stralsund: 14-Jähriger betrinkt sich auf Schulhof bis zur Alkoholvergiftung


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?