18.03.11 10:50 Uhr
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Wer viel Wasser trinkt, macht auch was gegen Übergewicht

Ärzte an der Charité konnten jetzt den Nachweis erbringen, dass das Trinken von Wasser nicht nur den Durst löscht, sondern auch gegen Übergewicht hilft. Das Wasser regt den Stoffwechsel an.

Bei Untersuchungen an sieben Frauen und sieben Männern wurde festgestellt, dass wenn sie am Morgen einen halben Liter Wasser trinken, bevor sie etwas essen, der Stoffwechsel für bis zu 90 Minuten um 30 Prozent ansteigt.

Wasser verdünnt für kurze Zeit das Blut. Das löst in der Leber wiederum einen Reflex aus. Dadurch wird das sympathische Nervensystem aktiviert, was den Körper auf kommende zu erbringende Leistungen vorbereitet. Dadurch steigt der Energieverbrauch im Körper.


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WebReporter: leerpe
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Wasser, Untersuchung, Übergewicht, Trinken
Quelle: www.gesundial.de

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