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Langzeitstudie zeigt: Sport im Seniorenalter erhöht Lebenserwartung

Die schwedische Universität Uppsala hat in einer Langzeitstudie im Jahre 2009 herausgefunden, dass Menschen, die sich im Alter über 50 sportlich betätigen, eine genau so lange Lebenserwartung haben wie Menschen, die in jungen Jahren schon damit anfangen.

Sehr sicher ist der Sport in Gruppen, wie z.B. in einem Verein. Es fördere das Gemeinschaftsgefühl und helfe nach Austritt aus dem Arbeitsleben, sich nicht einsam zu fühlen.

Allerdings hat es Vorteile, mindestens fünf Jahre oder länger aktiv Sport zu treiben. Dies bestätigte der Sportpsychologe der Universität Potsdam, Ralf Brand.


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WebReporter: oPoSpi
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Studie, Senior, Lebenserwartung, Langzeitstudie
Quelle: www.nwzonline.de

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