Ausreichende Zinkaufnahme kann vor einer Lungenentzündung schützen
Es ist wichtig, dass vor allem ältere Menschen regelmäßig Zink zu sich nehmen, denn dadurch können sie einer möglichen Lungenentzündung entgegenwirken.
Denn vor allem ältere Menschen mit schwachem Immunsystem können an einer Lungenentzündung erkranken, und diese könnte tödlich enden, so Prof. Dieter Köhler.
Da der Körper diese Nährstoffe nicht selbst erzeugen kann, ist es wichtig, dass diese durch die Nahrung aufgenommen werden. Hierfür sind besonders Fleisch, Innereien, Fisch und Milchprodukte geeignet.
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