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Interview: Warum schlafen sportlich macht

Seit jeher haben Wissenschaftler versucht, die Frage zu klären, warum der Mensch - und auch andere Lebewesen - eigentlich schlafen müssen.

In einem Interview gibt die Therapeutin Annette Charpentier - Autorin des Buches "Total müde" - eine zusammenfassende Antwort auf diese Frage. Demnach müssen fast alle lebendigen Wesen ruhen, um überleben zu können.

Wenn Menschen eine lange Zeit wachgehalten werden, bekommen sie psychische Probleme. Die Gedächtnisfunktion, die Erneuerung von Zellen, die Endverdauung und sogar der Aufbau von Muskeln gehen im Schlaf vonstatten. Letzteres ist der Grund, warum Charpentier meint, Schlaf mache auch sportlich.


WebReporter: Tata1981
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Interview, Schlaf, Müdigkeit, Sportlichkeit
Quelle: www.fem.com

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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09.07.2010 17:42 Uhr von oezlem
 
+2 | -0
 
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Fadenwürmer müssen auch: Witzig, dass sogar Fadenwürmer schlafen müssen...
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09.07.2010 21:35 Uhr von LocNar
 
+0 | -1
 
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Ja cool ich lege mich gleich ins Bett, und wenn ich in 3 Wochen aufstehe sehe ich kräftiger aus als Arnie Schwarzenegger :P

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