Mit dem Lachclub für mehr Humor im Alltag
Lachclubs liegen im Trend. So auch der, den die 63-jährige Rita Nowicki in Witten gegründet hat und dem inzwischen ein Dutzend Mitglieder angehören.
Mit Yoga-Übungen und verschiedenen Atemtechniken bereitet die Leiterin ihre Gruppenmitglieder gezielt auf das entspannte und hemmungslose Lachen vor.
Dass Lachen gesund ist, ist mittlerweile fast schon bewiesen. Außer, dass es das Immunsystem auf Trab hält, kann man damit dem Alltag entfliehen und das Denken abschalten.
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