09.02.10 15:52 Uhr
 221
 

Skifahren ist der optimale Sport für Menschen älter als 50

Eine neue Studie der Uni Salzburg hat ergeben, dass Skifahren bei richtiger Ausführung der optimale Sport für Menschen ab 50 ist.

Skifahren bietet ein rundum Fitness-Programm, indem das körperliche Herz-Kreislauf-System trainiert, der Fettstoffwechsel angeregt und die Koordination verbessert wird. Zudem bleibt selbst beim Liftfahren die Herzfrequenz hoch, wodurch wiederum die Ausdauer trainiert wird.

Jedoch nicht nur das körperliche Wohlbefinden wird verbessert, sondern auch psychisch hatten die Wenigsten Probleme. Im Gegenteil, durch die körperliche Belastung schüttet das Gehirn Glückshormone aus, mit deren Hilfe Anzeichen von Depression und Niedergeschlagenheit reduziert wurden.


WebReporter: pacman44
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Mensch, Skifahren
Quelle: www.onmeda.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Niederlande: Sobald man volljährig wird, ist man Organspender
Hohes Krebsrisiko durch verarbeitete Nahrung
Gesundheitsausgaben: Eine Milliarde Euro pro Tag

Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben

6 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

Kommentar ansehen
09.02.2010 15:57 Uhr von BeaconHamster
 
+1 | -1
 
ANZEIGEN
Genau, Im hohen Alter mit Alkohol Ski fahren, die anderen werden sich freuen.
Kommentar ansehen
09.02.2010 16:08 Uhr von Pilzsammler
 
+3 | -0
 
ANZEIGEN
lol Skifahren Alte Menschen haben eh öfters gebrochene Knochen da sie langsam "poröser" werden.

Schwimmen ist die beste sportart im Alter :D
Kommentar ansehen
09.02.2010 16:37 Uhr von kingoftf
 
+2 | -2
 
ANZEIGEN
Sieht: man ja an Althaus......
Kommentar ansehen
09.02.2010 16:47 Uhr von krausenbaum
 
+0 | -1
 
ANZEIGEN
nee, is klar: und immer schön da fahren, wo die schwarzen schilder stehen!
dann klappts auch mit der rente.
Kommentar ansehen
09.02.2010 17:21 Uhr von Decment
 
+1 | -0
 
ANZEIGEN
Als: ob Skifahren so gefährlich ist wie meine Vorredner es hier darstellen. Wenn man es einigermaßen kann ist es kein Problem sich nicht hinzulegen.
Kommentar ansehen
09.02.2010 18:07 Uhr von FETTLORD
 
+0 | -0
 
ANZEIGEN
ski, schwimmen, golf... das muss schon jeder selbst wissen was er machen will!

Refresh |<-- <-   1-6/6   -> -->|
Diese News zu meinen Favoriten hinzufügen Beitrag abgeben


Copyright ©1999-2018 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Kurden bitten Assad um Hilfe
Nanobots können ohne Nebenwirkungen Tumore verkleinern
Fahranfänger gestoppt: 18-Jähriger rast mit fast 200 km/h durch Berlin


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?