Raucherentwöhnung: Leichter durch Fitness als durch Angst vor Krankheiten
In einem Experiment der Universität Yale wiesen Wissenschaftler nun nach, dass positive Versprechen Rauchern das Aufhören eher erleichtern, als Ängste vor Krankheiten.
In einer Studie wurden die Hälfte der Raucher telefonisch mit den üblichen negativ-Standardsprüchen wie "Rauchen verursacht Krebs" betreut. Die andere Hälfte der Personen lernte ihren Willen mit positiven Affirmationen wie "Nichtrauchen verbessert die Fitness" zu unterstützen.
Zumindest in der Anfangsphase der Entwöhnung hielt die letztere Testgruppe die Abstinenz eher durch. Nun sollten die Warnhinweise auf den Zigarettenschachteln neu überdacht werden.
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