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Erste Studie belegt: Sport hilft bei Rauchentzug

Zum ersten Mal belegt eine Gehirnstudie der britischen Universität Exeter die positive Wirkung von Sport auf den Zigarettenentzug.

Raucher, die sich stark körperlich betätigen, schenkten nach einem schweißtreibenden Workout dem Verlangen nach einem Glimmstängel weniger Aufmerksamkeit, so das Fazit der Untersuchung. Diese Erkenntnis könnte Betroffenen auf dem Weg in ein rauchfreies Leben helfen.

In Deutschland stecken sich 25 Prozent aller Erwachsenen regelmäßig eine Zigarette an, davon sind 35 Prozent Männer und 22 Prozent Frauen. Weitere vier Prozent sagen, sie rauchten gelegentlich.


WebReporter: SHAPEonline
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Studie, Zigarette, Rauchen, Fitness, Entzug
Quelle: www.shape.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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27.10.2009 14:28 Uhr von Poliander
 
+1 | -1
 
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Halb so wild: Es ist gar nicht so schlimm, mit dem rauchen aufzuhören. Nach ein paar Tagen hat man das schlimmste überstanden, nach wenigen Wochen ist die Sache erledigt.

Den Körper kann man leichter kontrollieren als den Geist...
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27.10.2009 15:54 Uhr von kulijo
 
+0 | -0
 
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Aha: 35% + 22% sind 57%. Und der Rest der 25% Raucher besteht aus Zwittern?

@Poliander: Kenne Leute, die nicht rauchen wollen, aber es auch nach zig Versuchen nicht schaffen aufzuhören.
Ich selber müsste mich schon richtig zwingen süchtig zu werden, da mir das Zeug noch nie geschmeckt hat.

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