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Walnüsse für Gehirn und Nerven

Laut Verbraucherzentrale Sachsen enthalten Walnüsse zwei Drittel mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Diese Fettsäuren kann der menschliche Körper nicht selbst bilden. Das macht die Walnuss zu einem gesunden Lebensmittel.

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind wichtig für die Entwicklung des Gehirns und der Nervenzellen. Zusätzlich verhindern sie die Ablagerung von Plaques in Blutgefäßen und schützen somit vor Herzinfarkt und Schlaganfall.

Walnüsse sollten daher öfter auf dem Speiseplan stehen, z.B. im Müsli oder als Brot.


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WebReporter: FranziskaM
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gehirn, Nerv
Quelle: www.internisten-im-netz.de

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5 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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21.10.2008 12:15 Uhr von karsten77
 
+3 | -8
 
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Liebe Franziska, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind Bestandteil von
- Rapsöl
- Distelöl
- Olivenöl
- Lachsöl
-....
Liebe Grüße
Karsten
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21.10.2008 13:11 Uhr von Hans_Solo
 
+9 | -1
 
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Dann kannst Du ja waehrend ich eine Schale Walnuesse knabber, eine Flasche Oel trinken :P
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21.10.2008 13:48 Uhr von karsten77
 
+4 | -13
 
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@ Hans_Solo: Tu ich doch. meine Nüsse nutze ich für andere Gelegenheiten. :)
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22.10.2008 09:15 Uhr von Bobbelix60
 
+2 | -0
 
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@Carancha: Zunächst: habe den 1. Kommentar von karsten77 nicht bewertet - stehe dem neutral gegenüber.
Die Gründe für eine möglich negative Bewertung liegt ganz einfach in der Form des Kommentars. So wie der geschrieben wurde - inhaltlich zwar richtig - kommt er besserwisserich rüber. Sowas macht bei vielen einen negativen (-) Eindruck.

@News: es wird einem zwar nichts neues erzählt, aber die News ist trotzdem gut geschrieben.
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22.10.2008 19:06 Uhr von noalias
 
+2 | -0
 
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die news ist: nicht grade neu... trotzdem interessant, danke dafür ;)

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