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Mit der richtigen Bekleidung joggen

Es gibt einen großen und wichtigen Marathon in Deutschland, der in Berlin stattfindet. Jeder kann daran teilnehmen. Zurzeit ist es sehr beliebt, zu laufen, und das Laufen ist schon zum Volkssport geworden.

Nach Aussage des Läufermagazins "Runner's World" läuft oder joggt gerade jeder vierte Mensch aus Deutschland. Viele Kleidungsstücke dafür, zum Beispiel T-Shirts, sind auf dem Markt. Mehr als 100 verschiedene Laufschuh-Modelle kann man in den Läden kaufen. Einige von den teuersten kosten sogar über 200 Euro.

Die falsche Wahl bei der Fußbekleidung kann für das Knie schädlich sein. Man sollte vor dem großen Zeh so viel Platz wie ein Daumen breit ist frei haben. Es ist gut, wenn man eine Fachberatung hat. Die Schuhe sollten schnell einzulaufen sein. Wenn sie gut sind, kann man mit ihnen bis zu 1.000 Kilometer laufen.


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WebReporter: maxi888
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Bekleidung
Quelle: morgenmagazin.zdf.de

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3 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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29.09.2008 20:50 Uhr von maxi888
 
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Sehr interessant, was gut und schlecht dafür ist.
Auch wichtige Sachen erfährt man dabei zum Beispiel was man beachten sollte.
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30.09.2008 07:33 Uhr von RupertBieber
 
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dem kann ich so zustimmen laufe selber sehr gerne und regelmässig. Am sichersten und besten ist es meiner Meinung nach, sich in einem Sportgeschäft beraten zu lassen. Fachlich kompetente Geschäfte können die individuelle "Laufart" genau ausmessen und so den optimalen Schuh dafür auswählen. Das empfiehlt sich sehr, denn dadurch erspart man sich schmerzende Gelenke und Sehnen oder vielleicht sogar den Gang zum Physiotherapeuten und wenns überall zwickt und schmerzt vergeht einem dadurch die Lust auch relativ schnell...
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30.09.2008 08:21 Uhr von BerndS.
 
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@kein Name: Nein, du machst alles richtig!!!

Ich hab auf dem Weg in die Kneipe auch Schlappen an, auf dem Heimweg ist es eh egal, da ich auf allen vieren heimlaufe...

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