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Studie: Sport bremst Gedächtnisverlust

Australische Wissenschaftler haben jetzt anhand einer Studie bewiesen, dass bereits mit einem geringen Aufwand von nur 2,5 Stunden Sport pro Woche beginnende Erinnerungsprobleme merklich gedrosselt werden können.

An dem Test nahmen 138 Personen teil, welche noch nicht an Demenz erkrankt waren, aber schon über leichte Erinnerungsprobleme klagten. Ein Teil der Gruppe musste dreimal pro Woche 50 Minuten Sport treiben. Bei Testende wiesen die Sportler auf der Alzheimerskala deutlich positivere Werte auf.

Nach Meinung der Forscher könnte das Ergebnis durch Erhöhung der Intensität möglicherweise sogar noch gesteigert werden. Das Sporttreiben ist wirkungsvoller als alle derzeit bekannten Arzneimittel.


WebReporter: lolonois
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Sport, Studie, Gedächtnis, Gedächtnisverlust
Quelle: www.nachrichten.ch

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