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Studie: Regelmäßiges Laufen hilft gegen Altersgebrechen

US-amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Laufen gegen verfrühten Tod und Altersgebrechen hilft.

Die Studie dauerte 21 Jahre lang, dafür wurden 538 Läufer untersucht und 423 Nichtläufer, die alle 50 oder mehr Jahre alt waren. Das Ergebnis war, dass bei Läufern gesundheitliche Probleme im Durchschnitt erst 16 Jahre später auftraten als bei den Nichtläufern.

Außerdem starben bei den Nichtläufern nach 19 Jahren 34 Prozent, bei den Läufern waren es nur 15 Prozent. Veröffentlicht wurde die Langzeitstudie in dem Magazin "Archives of International Medicine".


WebReporter: george_kl
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Studie, Alter, Regel, Laufen
Quelle: de.news.yahoo.com

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5 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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13.08.2008 13:30 Uhr von george_kl
 
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Ich finde es nicht neu, dass insgesamt Sport gegen altern hilft, allerdings dachte ich nicht, dass es so ein krasser Unterschied ist. Naja, sterben müssen wir alle mal.
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13.08.2008 14:03 Uhr von Areia
 
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nichts neues ist denn sowas nicht allgemein bekannt, das sport hilft??
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13.08.2008 14:47 Uhr von george_kl
 
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hmm: ja schon, aber dass dann erst 16 jahren später als ein nichtläufer beschwerden hat ist schon etwas heftiger...
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13.08.2008 14:53 Uhr von george_kl
 
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@wolfheart: ähh, wo bitte steht hier "altererbrechen"????
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17.08.2008 22:50 Uhr von md2003
 
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dann sollte ich ja endlich mal damit anfangen, bevor es zu spät ist!

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