08.08.08 19:51 Uhr
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Eier helfen beim Abnehmen

Eine Studie der Louisiana State University zeigt, dass es bei einer Diät förderlich ist, morgens eine Eiermahlzeit zu sich zu nehmen.

Bei der Studie, an der 125 übergewichtige Probanden teilnahmen, verloren diejenigen, die morgens eine Eiermahlzeit frühstückten, im Durchschnitt 65 Prozent mehr Gewicht als die Kontrollgruppe, die einen Bagel mit gleicher Kalorienzahl zum Frühstück aß.

Den Effekt führen die Forscher darauf zurück, dass die Personen, die Eier frühstücken, bei späteren Mahlzeiten schneller satt werden und auch zwischendurch weniger zum Snack greifen.


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WebReporter: ChefkochX
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Ei, Abnahme
Quelle: www.focus.de

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5 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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08.08.2008 19:33 Uhr von ChefkochX
 
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Kaum zu glauben, dass das wirklich so einen enormen Effekt haben soll. Falls ich mal eine Diät machen sollte, werde ich das mit den Eiern sicherlich einmal ausprobieren.
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08.08.2008 20:29 Uhr von DasBauM
 
+7 | -3
 
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und von eiern mussm an ganz fies furzen!
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08.08.2008 21:46 Uhr von Webdesigner-1976
 
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Das hat schon: Adelle Davis vor 83 Jahren gesagt.
http://en.wikipedia.org/...

Nach einer Mahlzeit steigt der Blutzuckerspiegel.
Der Körper leitete Gegenmaßnahmen ein. Jedoch führt dann ein zu niedriger Zuckerspiegel erneut zu Appetit.

Mit Eiweiß bleibt der Zuckerspiegel länger oben. Es kommt nicht so schnell zu Appetit.
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09.08.2008 04:54 Uhr von NaLu_Moon
 
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lol
na dass werde ich dann gleich mal testen.
:)
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11.08.2008 22:06 Uhr von marshaus
 
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nun ja es gibt immer etwas , aber ob man es vertraegt ist eine andere sache.........

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