13.06.08 16:20 Uhr
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Übungen gegen Überlastung der Hand veröffentlicht

Für Menschen, die privat oder beruflich viel mit dem PC zu tun haben, ist der sogenannte Mausarm kein Fremdwort. Durch einseitige Bewegung, manchmal für Stunden, kommt es zu Problemen.

Nun hat Olaf Nollmeyer in einem Buch namens "PC-Mausbuch" ein Trainingsprogramm vorgestellt. Mit vielen Übungen kann man seine Arbeit erträglicher und auch gesünder machen.

Die Quelle hat zehn der vorgestellten Übungen ausgewählt und stellt diese vor.


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WebReporter: borgir
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Hand, Übung, Überlastung
Quelle: www.express.de

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2 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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13.06.2008 16:38 Uhr von Teufelsfratze
 
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13.06.2008 18:56 Uhr von Andy3268
 
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...oder: mal mit der Anderen arbeiten...

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