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Wissenschaft: Regelmäßige Siestas fördern das Gedächtnis und stützen das Herz

Forscher der israelischen Universität Haifa haben durch Experimente mit Studenten beobachtet, dass ein 90-minütiger Mittagsschlaf gut für das Herz ist und außerdem das Behalten von neu erlangtem Wissen unterstützt.

Im Gegenzug wurde eine Gruppe untersucht, die ohne den 90-minütigen Schlaf erlerntes Wissen wiedergeben sollte. Diese waren im Schnitt aber schlechter als diejenigen mit Mittagsschlaf. 37 Prozent sei das geringere Risiko für Herzkrankheiten bei Menschen, die sich täglich solchen Mittagsschlaf gönnen.

Zuvor stellten Wissenschaftler der Universität Athen fest, dass es eine Verknüpfung zwischen kontinuierlichem Schlaf und vermindertem Risiko für Herzerkrankungen gibt. So kommen Herzkrankheiten in Ländern geringer vor, in denen der Mittagsschlaf bei Menschen üblich ist.


WebReporter: sokrates-platon
Rubrik:   Wissenschaft
Schlagworte: Wissenschaft, Wissen, Herz, Regel, Gedächtnis
Quelle: de.news.yahoo.com

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5 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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28.01.2008 20:30 Uhr von tja-so-isses
 
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yeeessss!!!!!!! 90 minuten bezahlter mittagsschlaf,
das wärs.
gebt mir n bett, ich penn für die krankenkasse ;-)
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28.01.2008 22:47 Uhr von chitah
 
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Genug Firmen: sorgen ja inzwischen dafür das die Mitarbeiter in der Mittagspause Zeit haben sich auszuruhen. Nur ob es den Arbeitnehmern gefällt wen sie statt 8-16 dann 8-12 und 14-18 arbeiten?
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29.01.2008 00:00 Uhr von chitah
 
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Sollte natürlich *wenn* heißen!
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29.01.2008 14:39 Uhr von Travis1
 
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Also: ich lege mich dann doch lieber nach der Arbeit aufs Ohr.

In Ländern wo man in der Mittagszeit ohnehin einen Sonnenstich bekommt kann ich das nachvollziehen.
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29.01.2008 15:41 Uhr von abcde85
 
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seh ich auch so Lieber ein wenig kürzer die Pause und dafür früher Feierabend.Sonst würd sich der Tag nur ewig in die Länge strecken und man hätte viel weniger davon.

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