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US-Studie: Schlank durch ausreichend Schlaf?

Laut einer US-Studie der Case Western Reserve University in Ohio an 68.000 Probandinnen könnte überflüssiger Hüftspeck durch ausreichend Schlaf abgebaut werden.

Die Studie belegte, dass Kurzschläferinnen mit höchstens fünf Stunden Nachtruhe im Zehn-Jahres-Zyklus durchschnittlich 0,7 Kilogramm an Gewicht zulegten und das trotz geringerer Kalorienaufnahme.

Abweichend von vergangenen Studien stellte Sanjay Patel die These auf, dass es durch Müdigkeit zu Bewegungsmangel und vermindertem Stoffwechsel kommt. "Es liegt auch nahe,(...) Leuten durch mehr Schlaf zum Abnehmen zu verhelfen."


WebReporter: das dingens
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: USA, Studie, Schlaf
Quelle: www.main-rheiner.de

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10 User-Kommentare Alle Kommentare öffnen

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25.05.2006 12:10 Uhr von 666leslie666
 
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Sowas glauben: auch nur Amis,und manche Deutsche.

Abnehmen tut man nur durch Ernährungsumstellung und Bewegung.
Wundert mich nicht,das solche Thesen immer wieder aus dem fettesten Land der Welt kommen.

Mfg jp
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25.05.2006 12:22 Uhr von ophris
 
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interessante Studie: nur muss man sich vor einer Veralgemeinerung hüten, da die Stusie mit Frauen durchgeführt wurde. Aufgrund der unterschiedlichen hormonellen Steuerung, hier sind Steroide wie Testosteron und Östrogen gemeint, des Stoffwechsels bei Mann und Frau haben Frauen auch einen anderen Fettstoffwechsel. Bei Männern kann das anders sein.
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25.05.2006 14:55 Uhr von dickerdelfin
 
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es muß: anders sein...
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25.05.2006 17:44 Uhr von blazebalg
 
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delfin: wieso, schläfste viel? ^^ wow, 700 gramm fett, in 10 jahren zugenommen... das nehme ich mit gewalt in 3 tagen ab, was haben die für probleme... jeden tag 3 h fahrrad fahren und gesund essen, dann gehts bergab. (heute habsch nur 2h 45 geschafft, grml)
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25.05.2006 19:34 Uhr von Thank_you1
 
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yepp: Das Glaube ich glatt....


Wer schläft, kann nicht fressen.......

//ironie off

Abba, ich glob dat versuch ick mol ;)
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26.05.2006 07:09 Uhr von golf_3_gti84
 
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dann: müsste ich knapp nur 30 am Stück schlafen, um meinen Bierbauch weg zu kriegen?
DieAmis glauben aber auch alles, was ihnen vorgegaugelt wird.
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26.05.2006 19:48 Uhr von ringom
 
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das ist ja mal: seltsam, ich schlafe viel, habe auch noch Fettpölsterchen und werde trotzdem nicht dünner?
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27.05.2006 13:40 Uhr von sanero2135
 
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typische Studie: Was heute alles mit den unterschiedlichsten Studien bewiesen wird ist schon bemerkenswert. Leider widersprechen sich viele sehr oft, so daß es immer eine Auslegungssache ist.
Vielleicht nehmen die Leute mit längerem Schlaf auch deswegen ab, weil sie ja im Schlaf nicht essen können. Allerdings hört sich die Begründung mit dem Stoffwechsel durch aus glaubwürdig an.
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04.06.2006 22:13 Uhr von aumirake
 
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jaja: Die mit ihren Studien das nervt langsam jede Woche ist es eine andere und nichts davon stimmt
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09.06.2006 21:27 Uhr von Superbienchen
 
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Die Amis spinnen: das glauben auch nur die. Ich persönlich habe nicht viel Schlaf und bin froh wenn ich nix machen muß. Da wundert es mich aber, das ich gertenschlank bin. Die sollen mir mal erklären wie dies dann sich mit Ihrer Studie vereinbart.

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