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Kinder sollten viel Brot essen

Das Forschungsinstitut für Kinderernährung rät Eltern, ihren Kinder täglich vier Scheiben Brot zu essen zu geben. Dies sei ein gesunder Richtwert, teilte das Institut mit.

Auch drei Scheiben, in Verbindung mit fünf Esslöffeln Haferflocken sei sehr gesund für die Schulkinder. Es wird insgesamt empfohlen, täglich 200 Gramm Brot und Produkte aus Getreide zu sich zu nehmen.

Brot und Getreideprodukte beinhalten die größten Mengen an Kohlenhydraten, Eisen und Vitamin B1 .


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WebReporter: alipop
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Brot
Quelle: portale.web.de

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