26.09.02 23:50 Uhr
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Gesund schlafen: Im Traum wird Sinnvolles vom Sinnlosen getrennt

Neuste Erkenntnisse über das Schlafen tauschten gestern etwa 1000
Schlafforscher beim 10. Kongreß für Schlafforschung und Schlafmedizin in Göttingen aus. Unkonzentriertheit, miese Leistungsfähigkeit kommen von zu wenig oder schlechtem Schlaf.

16% der Kinder im Einschulalter, dies ergab eine Studie, leiden an fehlendem Durchschlafen. Damit das Gedächtnis richtig funktioniert, ist ein gesunder Schlaf vonnöten, so der Regensburger Schlafmediziner Professor Göran Hajak.

Kinder zur Strafe ins Bett zu schicken, ist völlig falsch. Schlafen soll als eine Belohnung verstanden werden. Ein Seismograph der Seele sei der Schlaf.

Am besten schläft der Landbewohner Thüringens, schlecht der Großstädter, besonders in Berlin.


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WebReporter: LuckyBull
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Traum
Quelle: www.fr-aktuell.de

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