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Die Milch machts, feste Knochen auch im Alter

Eine Tasse fettfreie Milch soll nach den amerikanischen Forschern der Tufts-Universität in Medford ausreichen, um im Alter die Knochen zu stärken.

Die sehr beliebten Kalzium Tabletten sind ohne eine angepasste Ernährung praktisch ohne Wirkung, schreiben die Wissenschaftler im American Journal of Clinical Nutrition.

Vitamin D, Eiweiss und Kalzium sind nach Ansicht des Projektleiters Bess Dawson-Hughes die richtige Kombination um dem Skelett im Alter Stabilität zu verleihen.


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WebReporter: ropin
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Alter, Milch, Knochen
Quelle: www.wissenschaft.de

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