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Schlank durch die richtigen Hormone

Wer schlank sein möchte, muss gar nicht auf Kalorien achten. Viel wichtiger ist, dass man auf seine Hormone achtet. Denn wer dick ist, isst nicht zu viel, sondern produziert einfach zu wenig Schlankheitshormone.

Von diesen guten Hormonen gibt es zwei, auf die man achten muss, aber auch die zwei negativen Hormone Insulin und Cortisol, von denen man nicht zu viele im Körper haben sollte.
Die guten sind Testeosteron und das Wachstumshormon HGH.

Testeosteron kann man durch Eiweiß zu sich nehmen oder aber auch durch Zink. Das Wachstumshorm ist besonders für die Fettverbrennung wichtig. Dieses kann man durch Muskelübungen oder Tiefenentspannung selbst produzieren.


WebReporter: Sugar22
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Hormon
Quelle: www.bild.de

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