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Müsli macht glücklich und baut Stress ab

Eine Studie der Cardiff University zeigte, dass Müsli und ballaststoffreiche Vollkornprodukte helfen, Stress zu bewältigen und glücklich machen.

Für die Studie untersuchte Andrew Smith mit einem Team je eine Gruppe Menschen, die täglich Müsli aßen und eine weitere Gruppe, die normal frühstückte.

Bereits nach einer Woche waren die Müsli-Esser mental munterer, Depressionen gingen zurück und Ermüdungserscheinungen nahmen ab.


WebReporter: Die Schwarzen Reiter
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress, Müsli
Quelle: www.wissenschaft.de

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