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Welche Psychotherapieform ist die richtige für mich?

So vielfältig, wie psychische Erkrankungen sein können, so vielfältig sind auch die unzähligen Formen der Psychotherapie. Betroffenen, die auf der Suche nach der geeigneten Therapie sind, bietet nun eine Internetseite Hilfestellung.

Grob gesagt lassen sich die Therapien in zwei Sparten einteilen: Die koginitiven Verhaltenstherapien sind besonders effektiv bei 'oberflächlichen' resp. rein verhaltensbedingten Störungen.

Die psychodynamischen Therapien hingegen (etwa Freuds Psychoanalyse) sind besonders gründlich, benötigen entsprechend viel Zeit und können etwa bei Depressionen helfen, die tiefsitzende, oft aus der Kindheit stammende Ursachen haben.


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WebReporter: Vicomte
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Psycho, Psychotherapie
Quelle: community.netdoktor.com