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Belegt: Sport fördert die Potenz und psychische Stabilität

Britische Wissenschaftler haben belegt, dass regelmäßiger Sport zu einer erhöhten Produktion des männlichen Sexualhormons Testosteron führt. Gleichzeitig wird der Muskelzuwachs gefördert und der körperliche Fettzuwachs gehemmt.

Gerade Ausdauersportarten wie z.B. Aerobic, Fitnesstraining, Laufsport, Langlauf und Schwimmen können somit zu einem ausgefüllten Sexualleben führen. Krafttraining und Bodybuilding können diese Ansprüche jedoch nicht ganz erfüllen.

Zudem führt sportliche Fitness nicht selten zu einer stabilen Persönlichkeit. Depression, Angstzustände und Reizbarkeit werden meist auf Mindestmaß reduziert, was die Wissenschaftler auf den günstigen Einfluss des Sports zurückführen.


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WebReporter: Gucky
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sport, Beleg, Stabilität
Quelle: www.getwellness.ch

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