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Wer friert, hat einen höheren Kalorienbedarf

Wenn Menschen frieren und dabei auch noch zittern, hat ihr Körper einen höheren Energiebedarf. Solche Attacken verbrauchen allerdings höchsten 100 bis 200 Kilokalorien. Normalerweise friert ein Mensch nur ein paar Minuten am Tag.

Zum Ausgleich reichen bereits zwei bis vier Stück Schokolade.

Der Energiebedarf bei Menschen setzt sich so zusammen: bis zu 60 % benötigt man auch im Ruhezustand, 20-30 % bei normalen Aktivitäten, nur 10 % für die Verdauung oder z.B. Muskelzittern.

Bei Leuten, die immer an der frischen Luft arbeiten, ist der Energiebedarf relativ konstant. Sie kleiden sich warm und trinken auch heiße Getränke. Außerdem entsteht bei körperlicher Arbeit auch Muskelwärme.


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WebReporter: Lindwurm
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Kalorie
Quelle: www.welt.de

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