14.12.01 22:33 Uhr
 15
 

Massagen: Gut gegen den Weihnachts-Stress

Eine Stunde Zeit in einem halbdunklen, warm-temperierten Raum, soll man sich nehmen, seinen Partner bei meditativer Musik zu massieren. Auf dem Fußboden soll über einigen Wolldecken ein Badetuch liegen, Kissen für den Nacken und eine Rolle unter den Knien.

Aus dem Becher entnimmt man mit warmen Händen eine kleine Menge Massageöl und los geht's: Mit der Rückseite des Körpers beginnend, von oben nach unten und dann zur Vorderseite wechseln. Eine Hand immer auf der Haut lassen, dies strahlt Vertrauen aus.

Das Massieren soll zum Herzen hin stärker erfolgen und vom Herz weg leichter. Bestimmte Bereiche, der Po und die Schenkeln, würde die Knet-Technik gut tun um Muskeln zu entspannen. Mit wringenden und kreisenden Bewegungen tritt der Verwöhneffekt ein.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: luckybull
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress, Massage
Quelle: www.tagesanzeiger.ch

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Brandenburg: Mutter bringt Kind in Zug zu Welt
Verbraucherzentrale verklagt Klosterfrau wegen zu hoher Magnesium-Dosierungen
Kaugummi entwickelt, der Entzündungen im Mund erkennen kann



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

US-Bürgerrechtler: Redefreiheit auch für Neonazis
Donald Trumps rechter Chefstratege Stephen Bannon tritt offenbar zurück
Mittelmeer: Rechtsextreme Aktivisten beenden Einsatz gegen Seenotretter


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?