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Studie zeigt wie man 100 Jahre alt wird

Das Japanische Magazin Nippon Ronen Igakkai Zasshi für Geriatrie (Altersforschung) hat eine Studie angefertigt, in der mehr als 4000 Menschen, die über hundert Jahre alt sind, befragt und untersucht wurden.

Aus der Untersuchung ergaben sich einige Gemeinsamkeiten, die das Magazin jetzt als 'Anleitung', wie man hundert wird, veröffentlichte.

Die Ernährung sollte besonders proteinreich und kalorienarm sein. Des weiteren sind ausreichend viel Schlaf und eine gute medizinische Versorgung die Schlüssel zum hohen Alter.


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WebReporter: stolly
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Studie, 100
Quelle: dailynews.yahoo.com

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