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Was tun gegen den Vorweihnachts-Stress?

Es ist jedes Jahr dasselbe: Die Hektik nimmt zu und die Terminbewältigung ab.
Ein paar gute Tipps helfen gegen den Stress:
- Glas Wasser unentwegt aber langsam und im Stehen austrinken. Das portionelle Schlucken beruhigt.

- Entspannende Wirkung erzielt man mit kreisendem Einreiben, mittels 10%igen
Pfefferminzöl, an den Schläfen. Einige Minuten einmassiert beruhigt ungemein.
- Eine Prise Zimt in warme Milch, Augen zu und austrinken: Die Welt ist wieder in Ordnung.

Sicherlich helfen da noch andere Tricks gegen Beschwerden durch die Weihnachts-Hektik. Aber mit solch kleinen Gegenmitteln kann man oft grosse Wirkungen erzielen.


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WebReporter: luckybull
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress
Quelle: www.tagesanzeiger.ch

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