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Diabetiker: Vorsicht auch bei kleinen Anstrengungen

Diabetiker sollten sich nicht vom jetzt aufkommenden Weihnachtsrummel stressen lassen, da ausgedehnte weihnachtliche Einkaufsbummel eine gefährliche Senkung des Blutzuckers nach sich ziehen können.


Vorsicht sollte aber auch generell bei anderen Anstrengungen geboten sein. Deswegen ist es die beste Vorsorge vor einer körperlichen Anstrengung den Blutzucker zu messen und ggf. die Insulin-Dosis zu senken und Kohlehydrate aufzunehmen.


Besonders dafür geeignet sind Bananen und Fruchtsäfte. Vor kleinen Wandertouren oder anderen sportlichen Betätigungen sollte es auch schon einmal ein Brötchen oder Brot sein.


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WebReporter: Nachttigerin
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Vorsicht
Quelle: seite1.web.de

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