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Diabetiker sollten zusätzliche Vitamine dem Körper zuführen

Diabetiker müssen darauf achten, dass ihr Blutzuckerspiegel richtig eingestellt ist. Es gibt aber auch Folgekrankheiten, die vor allem die Gefäße gefährden. Um diese zu schützen und ausreichend zu versorgen, reicht normale Ernährung häufig nicht aus.

Deshalb sollten Diabetiker vor allem die Vitamine C und E und das Selen zusätzlich zu sich nehmen, am besten in Kombination. Beim Vitamin C sollten es mindestens 250 mg und dürfen es maximal sogar ein Gramm am Tag sein.

Vitamin E sollte nur zusammen mit dem Vitamin C eingenommen werden und normalerweise reichen 40 mg Tocopherol am Tag. Liegen Herzerkrankungen vor, sind aber mindestens 600 mg angeraten.

Beim Selen reichen 50 µg am Tag normalerweise aus.


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WebReporter: Lindwurm
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Körper
Quelle: www.aerztezeitung.de

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