07.11.01 22:19 Uhr
 65
 

Gesunder Schlaf durch Sex und Sport

Im normal Fall schläft ein Deutscher sieben Stunden lang. Forscher haben erkannt, dass Sex oder Sport am Abend zum gesunden Schlaf führt. Laut einer Studie haben sieben Prozent der Deutschen Schlafstörungen.

Durch eine Umfrage ist rausgekommen, dass der Deutsche um 23.04 Uhr ins Bett geht und um 6.18 Uhr wieder aufsteht. Es wird eine Einschlafdauer von 15 Minuten angenommen, so hat man sieben Stunden Schlaf.

Der Professor sagt, nicht die Dauer des Schlafes, die Länge der Tiefschlafphase sei entscheidend. Zulley meint, für einen gesunden Schlaf braucht man mindestens fünf Stunden, Frauen brauchen im Durchschnitt mehr.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: tdiesing
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Sex, Sport, Schlaf
Quelle: de.news.yahoo.com

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Kitas: Impfberatungsverweigerer sollen mit 2.500 Euro Strafe belegt werden
Südafrika: Transplantierter Penis wird hautfarben tätowiert
Urteil: Vater darf Impfung der Tochter gegen Willen der Mutter durchsetzen



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Lebensgefährlicher Unfall in Bad Oeynhausen - Gaffer rücken mit Gartenstühlen an
Hannover: Aluhut-Mahnwache gegen den Auftritt von Xavier Naidoo bei Festival
NATO-Gipfel: Trump blamiert sich als Pöbel


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?