03.11.01 20:00 Uhr
 16
 

Vor allem Spazieren hilft gegen Stress

Eine amerikanische Ärztin hat Menschen, die über zu viel Stress im Büro klagen, einige Tipps gegeben.

Eine Umfrage bei 1000 Erwachsenen ergab, dass sich ca. 35 Prozent durch zu viel Arbeit und fast die Hälfte durch die Familie zu viel Stress auferlegen lassen.

Die Ärztin Shari Neufeld empfiehlt, einen strikten Tagesplan einzuhalten, weiter rät sie zu Selbstgesprächen, mindestens einmal am Tag, genauso wie zu Spaziergängen.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: AliPop
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress
Quelle: www.aerztezeitung.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

"Kenn´ deine Zitronen", so lautet das Motto der Initiative #knowyourlemons
Gründliches Einspeicheln von Nahrung stärkt unser Immunsystem
Tabuthema: Afterjucken, Afternässen und Afterschmerzen



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Düsseldorf: Wassersportmesse "Boot 2017" öffnet ihre Pforten
"Women´s March" in Frankfurt/Main - gegen US Präsident Trump
Urteil:"ACAB" ist keine persönliche Beleidigung


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?