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Die verschiedenen Formen von Stress

Stress gibt es in zwei Formen. Zum einen den Eustress, der Stress aufgrund positiver zu erwartender Dinge, z.B. ein Date, zum anderen den Distress, welcher eher für die negativen Dinge zuständig ist, z.B. ein Gespräch mit dem Chef.

Jedoch scheint uns gerade der Stress zu Höchstformen auflaufen zu lassen.
Aber dann benötigt der Körper viel Vitalstoffe.

Die Ernährung mit vielen Vollkornprodukten, Fisch sowie Frischobst zu gestalten, ist daher von Vorteil, denn darin sind diese Vitalstoffe enthalten.


WebReporter: Finu
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Stress
Quelle: www.frauenseiten.de

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