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Das braucht unser Immunsystem wirklich

Unser Immunsystem bestimmt unsere Gesundheit. Das ist nicht Neues. Weitere Untersuchungen haben allerdings ergeben, dass auch die Krebsentstehung vom Immunsystem abhängt.

Wer seinem Immunsystem Gutes tun will, sollte sich auch bewusst richtig ernähren. Viel Zucker z.B. schwächt das Immunsystem. Vitamin A, C, Zink und Betakarotin bewirken Gegenteiliges.

Auch Flüssigkeit spielt eine entscheidende Rolle. 2,5 Liter täglich, so die Experten. Denn durch viel Wasser bleiben die Zellen im Immunsystem fit.


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WebReporter: Oh Shrek
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Immunsystem
Quelle: www.gesundheitspilot.de

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