17.10.01 14:15 Uhr
 1.013
 

Traumfigur durch Spinning?

Spinning ist eine Art Indoor-biking, bei der zu Musik, zumeist mit ziemlich schnellem Rhythmus, radgefahren wird.
Der Erfinder verspricht den strampelwilligen eine Konditionssteigerung und es soll zu einer stark erhöhten Fettverbrennung kommen.

Durch Gruppenspinning wird eine Art Wettkampfsituation hervorgerufen, die aber neben einer erhöhten Motivation, auch dazu führen kann, dass sich die Teilnehmer ohne es zu merken überanstrengen.

Die in einer Studie an gesunden Probanden durchgeführten Laktatmessungen ergaben stark erhöhte Werte. Da dies zu einer anaeroben Arbeitsweise der Muskeln führt, wird weder die Fettverbrennung noch die Kondition gesteigert.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: Braunauge999
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Traum
Quelle: www.aerztezeitung.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Lieferengpässe bei wichtigstem Narkosemittel: Ambulante OPs drohen auszufallen
Gefälschte Lebensmittel: Europol-Fahnder entlarven Schummelnüsse und Fuselwein
Österreicher konsumieren weltweit am meisten Morphin



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Gregg Popovich, Star-Trainer in der NBA. gibt 5.000 Dollar Trinkgeld
Asylsuchende: Fast alle Syrer bekamen in Deutschland Asyl
Stralsund: 14-Jähriger betrinkt sich auf Schulhof bis zur Alkoholvergiftung


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?