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Ärger und Wut gefährden die Gesundheit mehr als das Rauchen

Wie der Psychologe Rolf Merkle meint, können nicht ausgelebte Aggressionen unter bestimmten Bedingungen aus gesundheitlicher Sicht sogar noch schlimmer sein als das Rauchen.

Angestauter Ärger und stumme Wut sind auch Verursacher für einen höheren Blutdruck, Asthma oder Angina pectoris.

Sich zu ärgern, ist aber sinnlos, wenn sich dadurch nichts an der verursachenden Situation verbessert.

Der Psychologie empfiehlt, stattdessen lieber die Wut abzulassen und zu äußern, was einen verärgert. Nur wenn die Luft zu dick ist, sollte man sich zunächst verdrücken und den Disput später fortsetzen. Aber manche Macken muß man akzeptieren lernen.


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WebReporter: Lindwurm
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Gesundheit, Rauch, Ärger, Rauchen, Wut
Quelle: www.rp-online.de

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