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Calcium-Mangel und gleichzeitig Abnehmen ist nicht leicht

Auf Calcium, wie es z.B. ausreichend in Milchprodukten vorkommt, sollte man besser nicht verzichten, wenn man abnehmen will. Bei einem Mangel kann auch der Effekt auftreten, dass sich das Gewicht sogar erhöht.

Es ist aber auch nicht gesund, zuviel Calcium zu sich zu nehmen. Junge Frauen und Kinder zwischen vier und acht Jahren nehmen zwar dadurch dann ab, aber auch der Fettgehalt des Körpers verringert sich. Nur bei älteren Frauen bleibt der Fettgehalt gleich.


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WebReporter: Lindwurm
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Mangel, Abnahme
Quelle: warp6.dva.de

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