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Yogilates der neue Freizeittrend

Diese neue Fitnesstrend auf den USA kommt nun nach Europa. Yogilates ist eine Kombination von Yoga und Pilates-Übungen. Dieser Mix wurde von dem erfahrenen Trainer Jonathan Urla in Amerika entwickelt.

Diese neue Kombination der beiden Sportarten soll Gymnastik und gleichzeitig Entspannung ermöglichen.

Nicht nur Bauch, Beine, Po und die Haltung können trainiert werden, sondern eine regelmässige Anwendung von nur 15 Minuten täglich hilft auch schneller zu relaxen.


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WebReporter: edage
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Trend, Freizeit
Quelle: www.life-today.de

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