17.09.01 11:13 Uhr
 250
 

Fit durch Joggen

Joggen hat einen sehr positiven Einfluss auf den Körper. Übergewicht und Stress werden abgebaut, man kann klarer denken.

Auch der Zeitanspruch mit 90 min pro Woche ist sehr gering. Einige Stunden nach Beginn des Trainings sieht man schon, wie sich die Problemzonen straffen. Zusätzlich entspannt sich die Rückenmuskulatur.

Besonders hervorzuheben ist, dass durch das Joggen die körpereigenen Glückshormone produziert werden.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: grr
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fit
Quelle: www.almeda.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Weltweit größte Gesundheitsstudie: Falsche Ernährung verkürzt das Leben
Gesundheitsstudie: Lebenserwartung erhöht sich
Fürth: Pferd darf zu sterbender Frau ins Krankenhaus



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Deutscher Trailer zum Horrorthriller "It Comes at Night" enthüllt
Kevin Hart explodiert im neuen "Jumanji 2"-Trailer dank Kuchen
Merkel droht nach Wahl ein Untersuchungsausschuss zur Flüchtlingskrise


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?