17.09.01 11:13 Uhr
 250
 

Fit durch Joggen

Joggen hat einen sehr positiven Einfluss auf den Körper. Übergewicht und Stress werden abgebaut, man kann klarer denken.

Auch der Zeitanspruch mit 90 min pro Woche ist sehr gering. Einige Stunden nach Beginn des Trainings sieht man schon, wie sich die Problemzonen straffen. Zusätzlich entspannt sich die Rückenmuskulatur.

Besonders hervorzuheben ist, dass durch das Joggen die körpereigenen Glückshormone produziert werden.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: grr
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fit
Quelle: www.almeda.de

Jetzt Deinen
Kommentar abgeben!

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Studenten stellen Martin Shkrelis HIV-Medikament für zwei Dollar her
Schottland will Frauen aus Nordirland kostenlose Abtreibungen anbieten
Verbraucherschützer entdecken krankmachendes Blei in Modeschmuck



SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Clickbait-Falle Huffingtonpost
Flüchtlinge sollen sich mehr in die Politik einmischen
Mann attackiert Ehefrau und verletzt diese lebensgefährlich


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?