17.09.01 11:13 Uhr
 250
 

Fit durch Joggen

Joggen hat einen sehr positiven Einfluss auf den Körper. Übergewicht und Stress werden abgebaut, man kann klarer denken.

Auch der Zeitanspruch mit 90 min pro Woche ist sehr gering. Einige Stunden nach Beginn des Trainings sieht man schon, wie sich die Problemzonen straffen. Zusätzlich entspannt sich die Rückenmuskulatur.

Besonders hervorzuheben ist, dass durch das Joggen die körpereigenen Glückshormone produziert werden.


Videoplayer auf dieser Seite ausblenden
WebReporter: grr
Rubrik:   Gesundheit
Schlagworte: Fit
Quelle: www.almeda.de

DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Lieferengpässe bei wichtigstem Narkosemittel: Ambulante OPs drohen auszufallen
Gefälschte Lebensmittel: Europol-Fahnder entlarven Schummelnüsse und Fuselwein
Österreicher konsumieren weltweit am meisten Morphin



Copyright ©1999-2017 ShortNews GmbH & Co. KG

Die News auf dieser Website werden eigenverantwortlich von Nutzern erstellt. Die Shortnews GmbH & Co. KG nimmt keinen redaktionellen Einfluss auf die Inhalte.

impressum | agb | archiv | usenet | zur mobilen Ansicht
SCHLIESSEN

Willst Du die Seite wirklich verlassen?


DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN

Gregg Popovich, Star-Trainer in der NBA. gibt 5.000 Dollar Trinkgeld
Asylsuchende: Fast alle Syrer bekamen in Deutschland Asyl
Stralsund: 14-Jähriger betrinkt sich auf Schulhof bis zur Alkoholvergiftung


...oder unseren und keine aktuellen News mehr verpassen?