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Rad- und Trekkingreisende: sicherheitshalber Mobiltelefon einpacken

Neben Handys und Kohlehyratspendern wie Brot und Bananen sollte das Reisegepäck auch Mittel zur Desinfektion, Sonnenschutzmittel und eine Kopfbedeckung enthalten, aber keine fettreichen Energieriegel. Die Kleidung sollte den Körperschweiß ableiten.

Mittel gegen Durchfall, Blasenpflaster für Vielgeher, sowie Zeckenzange komplettieren die Liste der notwendigen Utensilien.
Reist man in entferntere Gebiete, sollte man zudem Tabletten mitnehmen, die Keime im Trinkwasser abtöten.

Leute, die Hochgebirgstrekking betreiben, sollen täglich 4-6 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Um die Höhenkrankheit abzuwehren, sollten sie außerdem vor dem vierten Trekkingtag nicht über 3.000 Meter nächtigen, so die Neue Apotheken Illustrierte.


WebReporter: Feldmaus
Rubrik:   Freizeit
Schlagworte: Mobil, Rad, Mobiltelefon
Quelle: de.news.yahoo.com

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